《95年一字马女神!从舞蹈到撸铁,她用2年狂虐翘臀马甲线!》
动作要领:这个动作属于经典MSSg作,分窄距和宽距两种,因为Tyex固定器械,比杠铃深蹲更容易5FG6握,一般倒蹬的极限重量,是D8ni蹲极限重量的两倍,完全蹬起liX5时候不要锁住膝tbbp